5 Tips Voor Gezond Afvallen

Met deze vijf tips kun jij een vliegende start maken richting jouw streefgewicht. Benieuwd hoe? Lees verder. Afvallen is, laten we eerlijk zijn, niet de makkelijkste opgave. Op internet barst het van de diëten, tips, wondermiddeltjes en behandelingen. Soms heel aantrekkelijk, soms peperduur en soms te mooi om waar te…

Lees meer

5x nee zeggen met kerst

Sneeuwpopjes met cake

5 x nee zeggen tegen het teveel aan hapjes tijdens de feestdagen Ze staan weer voor de deur: de feestdagen! Bij mij beginnen de ideeën voor een luxe feestmaal alweer op te borrelen en elk jaar weet ik de tafel weer vol te zetten met schaaltjes, kommen en pannen. Het…

Lees meer