Stapje voor stapje
Dertig kilo vliegt er niet in een maand af. Op z'n zachtst gezegd natuurlijk balen, want hoe fijn zou dat zijn?
Toch is een doelstelling van dertig kilo afvallen niet verkeerd. Mits je het goed aanpakt. En daar help ik je bij.
We stellen realistische doelen. Doelen die voor jou haalbaar zijn. Eerst maar eens kijken hoe lang je nodig hebt voor de eerste kilo, daarna weer verder kijken. Middels coaching bouw je zelfvertrouwen op en leer je je eigen krachten kennen. Hiermee kun je veel bereiken.
Ik geef geen garanties op afvallen. Geen "1 kilo per week" of "6 kilo in een maand". Waarom niet? Het is niet realistisch, want nogmaals: iedereen is anders. Een garantie die ik wel geef is dat ik er dezelfde energie in steek als jij, dat ik je steun en dat ik er met volle kracht voor ga.